טיפול אישי
טיפול אישי הוא יציאה למסע תוך-נפשי, להבין ולהכיר את עצמך, את החוזקות, את הקשיים ואת האתגרים שיש לך בחיים. הטיפול הוא מסע משמעותי שבעקבותיו יוצאים עם כוחות נפשיים מחוזקים יותר ורואים שיפור משמעותי במערכות היחסים ובכל תחומי החיים.
טיפול אישי מיועד למתמודדים עם מגוון רחב של אתגרים רגשיים, פסיכולוגיים והתנהגותיים, כגון: דיכאון, חרדה, משברי חיים, קשיים במציאת זוגיות, דימוי עצמי נמוך, קשיי תעסוקה ושמירה על יציבות בעבודה, טראומה ופוסט טראומה (פגיעה מינית, תאונות דרכים, מלחמה, פיגוע). בטיפול אני משלבת כלים של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), וטיפול דינאמי- התייחסותי.
לטיפול האישי באמצעות שיחות (פסיכותרפיה) יש מספר יתרונות, ביניהם: רווחה רגשית והפחתת תסמיני דיכאון וחרדה, שיפור ההתמודדות באמצעות אסטרטגיות המקדמות חוסן נפשי, שיפור מערכות יחסים וטיפוח צמיחה ומודעות אישית.
צרו איתי קשר עוד היום לקבלת מידע נוסף על סוגי הטיפול ולבדוק כיצד אוכל לספק לכם או ליקיריכם את הטיפול והתמיכה הדרושים.